骑行的优势---单车圣经之一

2016-1-15 二赛君 音乐|爱好|运动

自行车运动之所以受到大众青睐,最主要的原因在于,它的许多优势是其他运动无法比拟的,例如,骑自行车是全身性有氧运动,能有效锻炼大脑、心脏等人体器官机能。 运动量大 人类的肌肉大多集中在腿部,而自行车运动就是要让腿连续不停地动作。此外,我们 骑车会运用到手、手腕、背肌,这已经相当于可以增加热量消耗的全身性运动。例如在世界最著名的自行车赛事—环法自行车赛之中,平均一位...

阅读全文>>

标签: 骑行 优势

评论(0) 浏览(196)

蔡康永的说话之道摘要

2016-1-3 二赛君 闲言碎语

蔡康永的说话之道: 每一句都值得深思。 1、已经很讨人喜欢的你,在未来会更讨人喜欢。 2、你说什么样的话,你就是什么样的人。 3、外表好不好看,绝对不是人生的决胜点。别人并不是为了伺候你而存在的。 4、沉默没问题,沉默很正常。 5、把无所谓的胜利让给对方,懂得认输的人很懂说话。 6、把对方看在眼里,放在心里。 ...

阅读全文>>

标签: 说话 言语

评论(0) 浏览(287)

三十分钟看清经济如何运转

2016-1-2 二赛君 闲言碎语

http://www.economicprinciples.org 作者Ray Dalio 经济三大力 1.生产力的提高 2.短期财务周期 3.长期财务周期   支出总额=支出的货币+信用,是经济的驱动力,支出总额/货物=价格 央行通过影响利...

阅读全文>>

标签: 经济

评论(0) 浏览(281)

Copyright 2011-2017 | Powered by emlog | Redesigned by Kaspar.s
京ICP备13003113号 sitemap